Помнишь пирамиду Маслоу? Над физическими потребностями в еде и сне стоит безопасность, следом — социальные контакты, а на верхушке — красота и самоактуализация. Как только закрыты низменные хотелки — разблокируются следующие.
Конечно, современная жизнь состоит из большего количества пазлов. Устраивает ли меня экология района или актер, выбранный на главную роль в экранизации любимой книжки про вампиров? Получается, что качество жизни — то, насколько нужды человека удовлетворены. Вообще все, в том числе самые пустяковые. Наше тело — храм, а мы — комплексное явление: даже минимальная потребность заслуживает внимания.
Понятие исследуется учеными по всему миру. При помощи него ВОЗ изучает качество жизни в контексте здравоохранения, а ООН оценивает социально-экономическое положение жителей стран. Финансовый университет при Правительстве РФ вычислил, что в 2023 году приятнее жить в Сочи, Москве, Санкт-Петербурге и Краснодаре, а хуже — в Якутске, Чите и Хабаровске.
Исследователи учитывают материальное благополучие горожан, доступность недвижимости, работу системы образования, уровень бесплатного медицинского обслуживания, чистоту воды и воздуха. Качество жизни изучается через десятки сфер. Но каково его значение в жизни одного человека?
Качество жизни делится на шесть подпунктов:
Развитие и досуг. Признавайся, чем занимаешься после работы — пространственно смотришь в стену или вырезаешь по дереву? Есть ли у тебя хобби, которому с удовольствием посвящаешь время? Как много курсов по английской грамматике добавлено в закладки на твоем ноутбуке и сколько из них начаты?Здоровье и уход за собой. Сюда входит режим сна и отдыха, питание, вредные привычки и бьюти-процедуры, на которые не жалко тратить деньги. Как часто болеешь? Есть ли у тебя энергия? Нравится ли отражение в зеркале? Какое место в твоей жизни занимает спорт и как много ступенек ты преодолеваешь без одышки?
Дом и быт. Это любовь к жилищу, наличие или отсутствие желания переехать и следование графику уборки. Сколько пыли на полке антресоли, где хранятся школьные грамоты за поделки из шишек? Как часто слышишь, как ссорятся соседи? Чувствуешь умиротворение, когда возвращаешься домой?
Работа и финансы. Здесь удовлетворенность денежной ситуацией, успокоение карьерных амбиций и профориентационные беспокойства. Каких размеров у тебя финансовая подушка? Твой начальник использует стикеры с котиками в рабочем чате? Любишь ли сплетничать с коллегами на офисной кухне?
Отношения. С родителями, братьями и сестрами, любимым хомяком или двоюродной тетушкой из Краснодара. Все ли гармонично с партнером, можешь ли назвать ваш союз идеальным? Если есть дети — насколько ты хороший родитель по шкале от одного до десяти?
Мобильность. Как далеко живешь от друзей и семьи? Можешь ли позволить себе работать из любимой кофейни или шезлонга в Таиланде? Часто ли приходится пропускать вечеринки из-за того, что неудобно до них добираться, и продолжают ли тебя звать? Если да — тебе повезло с друзьями. Нет — пора что-то делать.
С термином разобрались, но как повышать-то будем?
17 августа 2023 года компания «Самолет» представила пробную версию сервиса персонализированных рекомендаций для счастья «Сценарии жизни». Проект спрашивает пользователя по удовлетворенности каждой сферы, оценивает индекс качества жизни и дает советы по его улучшению.
Сложно дышится дома? Сервис найдет подходящий бризер для уменьшения домашней пыли. Проблемы со сном? Посоветует блэкаут-шторы или способы шумоизолировать спальню. Надоела профессия? Подберет курсы и на йогу запишет, чтобы меньше стрессовать. Жить лучшую жизнь просто: оформи заказ на услуги через сервис подписки с комфортным ежемесячным платежом. Релиз сервиса запланирован на начало 2024 года.
_________________________
бьюти-процедуры — косметические процедуры
бризер — компактный очиститель воздуха
блэкаут-шторы — занавески, не пропускающие света
Реклама,
Рекламодатель ООО "Специализированный Застройщик "Самолет Девелопмент",
ИНН 7723844961
2VtzqwB6vE4
