Помнишь, как смотрел подростком то самое шоу, где разрушали мифы ? Да-да, то самое, где двое мужчин с пышными усами ставили эксперименты над собой, отважными помощниками или манекенами (им особенно доставалось), проверяя слухи, связанные с физикой, химией, термодинамикой и прочими научно-популярными байками. Благодаря этому шоу мы знаем, можно ли разрушить стекло с помощью голоса, высаживались ли астронавты на Луне и многое другое — все, о чем было бы неловко спросить на школьном уроке. Может быть, мы были бы чуть самостоятельнее, если бы они рассказывали нам и о мифах, связанных со здоровьем. Зачастую мы можем попусту опасаться каких-то процедур, не придавать значения недомоганиям или же просто следовать своим детским предрассудкам, когда дело касается нашего организма.
Для того чтобы не искать ответов на действительно важные вещи в гугле (и находить там неправильные ответы), мы решили развенчать несколько существенных заблуждений, которые касаются самых разных сфер здоровья, и в этом нам любезно помогли эксперты клиник доказательной медицины DocMed и DocDent.
Видов патчей огромное количество, поэтому обязательно читайте этикетку, чтобы знать, какой эффект у ваших!
Есть ли вообще от них какой-то эффект?
Да, но не суперощутимый.
1. Они уменьшают отеки.
Когда мы накладываем патчи, улучшается отток жидкости, и отеки спадают.
2. Они уменьшают «синеву» под глазами.
Если мы улучшаем отток жидкости = венозной крови в том числе, «синева» под глазами становится менее заметной.
⠀
Помогут ли они от морщин?
От мелких морщин помогут, но временно. Патчи увлажняют верхний слой кожи, и морщинки прячутся. Но по мере того, как из кожи испаряется влага, — они снова появляются.
«Прыщи» — это собирательное слово для высыпаний на коже. Ковырять и давить их не стоит. И вот почему:
1. Инфекция в момент выдавливания может распространиться на соседние участки кожи.
2. Капсула сальной железы будет травмирована и перерастянута, что может стать причиной формирования гиперплазии сальных желез.
3. После выдавливания элемента повышается риск развития пост-акне пятен и рубцов.
4. Выдавливать прыщи опасно, особенно если это касается носогубного треугольника.
А для того чтобы лечить прыщи своевременно, обращайтесь к врачу-дерматологу.
Нет, не полезно.
Голодание более 5–6 часов влияет на привычное пищевое поведение и может привести к перееданию. При голодании более суток развивается дефицит питательных веществ, и это приводит к распаду собственных мышц (они становятся источником белка для обеспечения нужд организма). Также возможно ухудшение самочувствия, снижение работоспособности. В долгосрочной перспективе голодание приводит к снижению качества кожи, волос, тела, к снижению плотности костной ткани (риск переломов повышается), к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, дефициту витаминов и минералов.
Нет, можно.
Это никак не влияет на концентрацию желудочного сока и последующие процессы переваривания. Вы можете принимать жидкость в любое комфортное для вас время, по потребности — до, во время и после еды.
Важно обратить внимание, для чего вы пьете воду во время еды. Если вам кажется, что так проще и комфортнее есть, уделите особое внимание процессу пережевывания.
Также избыточное потребление жидкости во время приема пищи может привести к субъективному дискомфорту в желудке, уменьшить количество съедаемой пищи и стать причиной более быстрого наступления голода.
Пейте, когда хотите, главное — в меру.
Температура тела человека — величина непостоянная. Она может колебаться от 35,5 до 37,5 °C, обычно повышаясь во второй половине дня. Температура отражает скорость обмена веществ. Температура тела повышается не только при простудных или других воспалительных заболеваниях, но и, например, при некоторых эндокринных нарушениях, при некоторых психических и онкологических заболеваниях, при длительном пребывании на солнце и перегревании. Температура тела также зависит от времени суток, физической активности, фазы менструального цикла. Она может повышаться от страха и даже во время кошмарных сновидений.
Депрессия — это ощущение большой печали, грусти или слабости, не позволяющее заниматься привычной деятельностью. Депрессия — это состояние, когда грусть продолжается слишком долгое время. При отсутствии лечения депрессия обычно длится около шести месяцев, но может продолжаться несколько лет. Опасность депрессии в том, что человек в это время не способен жить обычной жизнью, учиться, работать. Он может тяготиться происходящим настолько, что совершает суицидальную попытку.
Как любое заболевание, депрессия требует назначения терапии.
Действительно, мигрень — головная боль. Однако называть мигренью любую сильную головную боль неправильно. Диагноз мигрени устанавливает врач. Обычно это длительная (от 4 до 72 часов) боль высокой интенсивности, часто пульсирующая в одной половине головы. Мигрень может сопровождаться тошнотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам. Примерно у четверти пациентов с мигренью наблюдаются аура — преходящие неврологические нарушения, которые могут влиять на чувствительность, координацию движений, речь или зрение; они длятся от нескольких минут до часа.
Профилактика и лечение мигрени требуют индивидуального подхода и обучения пациента (как помочь себе во время приступа и как, по возможности, избегать повторения).
Эмоциональное выгорание — синдром, возникающий в результате хронического стресса на рабочем месте, который не был успешно преодолен.
Как отличить эмоциональное выгорание от обычной усталости? Обычная усталость проходит после небольшого отдыха. При выгорании отдых улучшает самочувствие лишь на короткое время. На фоне выгорания могут учащаться проявления хронических заболеваний и появляться новые.
На ранних этапах человек может повлиять на свой распорядок дня, загрузку на работе, эмоции и тело. И этого может быть достаточно для преодоления выгорания. Но если признаки выгорания остаются, нужно обратиться к специалистам, врачам-психотерапевтам и психологам.
Столовая ложка стачивает камень? Очевидно, нет, также и с зубной нитью — правильная техника ее использования не предполагает возможности стачивания зубов. Однако если задаться такой целью, то за изрядный промежуток времени и при должном усердии можно добиться любого результата.
Короткие юбки можно носить только в молодости? Лечение при помощи брекет-системы изначально не имело возрастных ограничений, ведь не всем детям удается исправить прикус в детстве в силу объективных причин, и многие приходят к ортодонтическому лечению уже в зрелом возрасте. Несколько лет назад к нам обратилась на первичную консультацию пациентка 54 года — села в кресло и потребовала немедленно наклеить ей брекеты. На вопрос «К чему такая спешка?» ответила: «Ведь сегодня 2 сентября! Я внука 1 сентября отвела в школу и теперь займусь собой!» Через год она обрела улыбку своей мечты.
Эмаль зуба — уникальная ткань в человеческом организме, которая АБСОЛЮТНО НЕ СПОСОБНА к регенерации. Эмаль невозможно вырастить или нарастить во рту. Однако, если пациент принесет с собой отбитый кусок зуба, его часто можно обратно приклеить на специальный стоматологический клей. Внимание! Если отбитый кусок зуба хранить несколько дней в сухости — погибнет белковый матрикс эмали, и восстановление будет ненадежным. Очень важно как можно быстрее положить кусок зуба в физраствор (жидкость для контактных линз) или в молоко.
Зубы мудрости надо обязательно удалять по медицинским показаниям. Есть показания — есть удаление, а показания есть не у всех пациентов. В каких случаях зубы мудрости удаляют:
— если они не прорезались, а пациент начинает ортодонтическое лечение, тогда, если они прорежутся после завершения лечения, они снесут весь результат, и зубы станут обратно кривыми;
— если они не прорезались и лежат в кости перпендикулярно зубному ряду. В этом случае они могут безвозвратно разрушить крайние жевательные зубы (вторые моляры) и удалять придется не один зуб, а два;
— если они прорезались и надкусывают щеку или прорезались неполностью, и вокруг них воспаляется десна.
Будьте здоровы, а при любых сомнениях обращайтесь в DocMed и DocDent!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ И ИСПОЛЬЗОВАНИЮ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама
ООО «ДОКДЕТИ» ИНН 7736323733
18+
