Развернуть Свернуть
Новости — 1 апреля 2021, 09:00

Появилось киберпространство для релаксации. Там есть упражнения для лица и комплекс медитаций

Существует много методик, как сохранять душевное спокойствие во время работы. Кому-то помогает медитация, кому-то расслабляющая музыка, кому-то приятные глазу изображения. Команда «Лаборатории Касперского» объединила все это в одном общем сервисе, получившем название Cyber Spa. Это такое виртуальное пространство, которое позволяет пользователю пройти ряд диджитал-процедур для полной релаксации. Благодаря новому проекту, можно будет восстановить моральные и интеллектуальные ресурсы, не отходя от монитора. Рассказываем, как работает Cyber Spa.

#INSERT_ARTICLE#

Когда пользователь попадает в диджитал-пространство, ему сразу же предлагается сделать выбор: самостоятельно решить, какую пройти процедуру, или довериться диагностике сервиса. Во втором случае технология оценивает уровень стресса пользователя и предлагает ему программу виртуальных процедур, исходя из полученных данных. Всего в Cyber Spa представлено четыре вида процедур. Например, «Бесконечное спокойствие» представляет собой комплекс зрительно-аудиальных медитаций, среди которых есть горящий огонь, водные процедуры с голосовым сопровождением и расслабляющее видео с посылом про значимость делегирования.

Директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии Леонид Кроль также отметил важность правильного распределения сил. «Тревога есть у всех людей, она дает нам возможность предвидеть опасность и вовремя на нее реагировать. Это эмоциональное переживание зачастую мотивирует действовать, двигаться в нужном направлении и развиваться. Однако тревога может превышать допустимый уровень и отрицаться человеком, который ее испытывает. На работе подобное состояние приводит к тому, что сотрудник берет на себя гораздо больше функций, чем нужно, и отказывается делегировать задачи», — сказал он. Как результат, человек может получить эмоциональное выгорание и стресс, что повлияет не только на работу, но и на жизнь в целом.

#INSERT_ARTICLE#

Другая процедура, которая есть в Cyber Spa — это «Технозвуковая терапия». Она сопровождается специально созданными звуками будущего, такими как техно с Юпитера, звук бесконечности черной дыры и шепот дружелюбного киборга. Две другие опции для релаксации в киберпространстве — комплекс упражнений для лица «Фитнес-селфи», многоуровневая тактильная медитация «Диджитал-слайм». Создатели Cyber Spa отмечают, что их новый проект демонстрирует, как технологии делают жизнь людей лучше, помогая справляться со стрессом. Попасть в киберпространство для восстановления душевной гармонии можно на сайте cyberspa.kaspersky.com.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Фото: Cyber Spa
* Деятельность компании Meta Platforms Inc. (Facebook и Instagram) на территории РФ запрещена
** Признан иноагентом на территории РФ
Читайте также
Кино — 13:30, 18 сентября 2025
82-й Венецианский кинофестиваль, записки с острова Лидо: «Франкенштейн», «Отец, мать, сестра, брат», «100 ночей героя», «Провод мертвеца»
Новости, Новости — 18 сентября, 13:30
Адель заключила многомиллионный контракт на издание мемуаров
Образ жизни — 14 августа, 18:10
ИИ, футуризм и роскошный максимум: какой будет Москва в 2030 году? Решать тебе
Новости, Новости — 18 сентября, 12:10
Аврил Лавин выпустила вино, вдохновленное треком Complicated
Новости, Новости — 17 сентября, 17:00
Премьера третьего сезона «Эйфории» состоится в 2026 году
Новости, Новости — 17 сентября, 15:36
Pop Mart дропнет коллекцию игрушек по сериалу «Телепузики»
Новости, Новости — 17 сентября, 14:48
Известна дата выхода третьего сезона «Дома Дракона»
Новости, Новости — 17 сентября, 13:45
Вышел трейлер фильма «Горничная» с Сидни Суини
Новости, Новости — 16 сентября, 21:06
Xiaomi анонсировали новое поколение смартфонов
Новости, Новости — 16 сентября, 20:02
Стример Nix побил рекорд русскоязычного Twitch
Тесты — 26 мая, 14:12
Новости, Новости — 16 сентября, 15:20
У «Бургер Кинга» коллаборация с «Атакой Титанов»
Новости, Новости — 16 сентября, 13:50
Песни из «Кей-поп-охотниц на демонов» возглавили Billboard 200
Новости, Новости — 16 сентября, 12:40
Чарли Ханнэм в трейлере 3-го сезона «Монстра»
Новости, Новости — 16 сентября, 11:30
Кайл Маклоклен будет брать интервью у молодых актеров и художников
Новости, Новости — 16 сентября, 10:00
Смотрим трейлер байопика «Спрингстин: Избавь меня от небытия» с Джереми Аллен Уайтом
Новости, Новости — 15 сентября, 18:30
Объявлены победители премии «Эмми-2025»
Интервью — 15 сентября, 17:30
Алло, Balenciaga? Интервью с моделью Полиной Дворецкой
Новости, Новости — 15 сентября, 16:40
Вышел трейлер «Хронологии воды» — режиссерского дебюта Кристен Стюарт
Новости, Новости — 15 сентября, 15:10
Сиквел «Братьев Супер Марио» получил первый тизер
Новости, Новости — 15 сентября, 13:50
«Хэмнет» и «Франкенштейн»: объявлены победители кинофестиваля в Торонто
Новости, Новости — 15 сентября, 12:10
«Фандом Фест» раскрыл программу лектория и новых участников
Все звёзды и инфлюенсеры
Новости, Новости — 13 сентября, 12:00
Вышел трейлер байопика «Кристи» с Сидни Суини
Новости, Новости — 12 сентября, 20:25
Илья Гадаев, Сироткин, DJ K.SOUL и Эвелина Малинкина в первом выпуске «книжного клуба афéлии»
Кино — 12 сентября, 19:20
Звонок для учителя. 5 сериалов про преподов
Новости, Новости — 12 сентября, 14:25
Смотрим тизер-трейлер сериала «Отпечатки» с Дмитрием Чеботаревым и Оксаной Акиньшиной
Новости, Новости — 12 сентября, 12:20
Pantone показал главные цвета Недели моды в Нью-Йорке
Образ жизни — 12 сентября, 11:55
Simple Symmetry, таро и чпокательная. Как редакция SRSLY на AFTERDARK ходила
Интервью — 11 сентября, 19:30
На пару слов: Маш Милаш — о сериале «Москва слезам не верит» и ностальгии по нулевым
Новости, Новости — 11 сентября, 19:20
Big Baby Tape, «Бонд с кнопкой» и «Казускома»: New Star Weekend анонсировал артистов
Новости, Новости — 11 сентября, 19:00
Николай Костер-Вальдау сыграет с Дженнифер Лопес в «Последней миссис Пэрриш» Роберта Земекиса
Дом Гиннесса
(1 сезон)
Москва слезам не верит. Все только начинается
(1 сезон)
«Бар "Один звонок"»
(1 сезон)
8.1
Смерть единорога
4.2
Денискины рассказы
(1 сезон)
7.7
Микки-17
7.5
Кончится лето
7.3
Громовержцы