Новая порция советов на любой вкус и цвет. Эти подкасты можно слушать в метро, в пробке, по дороге в университет или за обедом.
Мужик, соберись!
Настоящий мужчина должен... Кажется, в это предложение можно подставить миллион вариантов. Должен быть сильным, мужественным, обеспеченным, уверенным в себе, щедрым... А может, этот самый мужчина вообще никому ничего не должен? Авторы подкаста «Мужик, соберись!» Егор и Женя вместе с гостями — самыми разными мужчинами — пытаются разобраться в устоявшихся представлениях о маскулинности. Плачут ли настоящие мужчины? Почему в приложениях для знакомств всегда больше мужчин, чем женщин? Нужно ли быть настойчивым на первых этапах знакомства? Чего мужчины ждут от свиданий?

Даже за два первых выпуска становится понятно: стереотипов у нас накопилось больше, чем мы думаем. И услышать мужскую точку зрения — честную, уязвимую, иногда забавную — неожиданно ценно. Подходит и мужчинам, и женщинам. Просто чтобы лучше понимать друг друга.
Однажды в бессознательном
Мы уже так сильно соскучились по «
Истории на ночь», что пошли искать другие проекты, где нам тоже будут рассказывать истории. В итоге получилось так, что искали медь, а нашли золото. Пару месяцев назад психолог Юлия Юсина запустила подкаст «Однажды в бессознательном», где рассказывает слушателям сказки на ночь. Вернее, берет знакомые с детства сюжеты — про Русалочку, Сизифа, Бабу Ягу — и разбирает, какие архетипы и страхи они в себе несут. Оказывается, у каждого злодея есть бессознательные причины, а у каждой сказки — второе и третье дно. Получается что-то вроде уютной психотерапии перед сном: вроде бы слушаешь про сказку, а думаешь о себе.
Рекомендуется всем, кто любит копаться в глубинах, задавать себе вопросы и получать на них очень неожиданные ответы. Особенно приятно включать перед сном — помогает переключиться с внешнего шума на внутренний диалог.
Суперсилы
Если вы думаете, что супергерои существуют только в комиксах — подкаст «Суперсилы» развеет этот миф. Это истории людей, которые реально живут с редчайшими особенностями организма: абсолютная память, минимальная потребность во сне, нечувствительность к боли. Герои не носят плащи, но точно вызывают восхищение — а иногда и сочувствие. Авторы подкаста не только обсуждают «суперспособности», но и подключают ученых, которые объясняют, как работает тело человека и может ли суперсила обернуться проклятием. Подходит всем, кто любит сочетание науки и настоящих человеческих историй. Особенно приятно, что сделано это с журналистской дотошностью, но без занудства.
Человек уязвимый
А если вы в последнее время чувствуете себя на грани, не справляетесь, злитесь на себя за «слабость» — обязательно включите подкаст «Человек уязвимый». Он честный, терапевтический и очень поддерживающий. В каждом выпуске звучит реальная история, рассказанная голосом актера, а потом — разбор темы с психологами, которые не пытаются вас «починить», а предлагают понять: быть уязвимым — это тоже сила. Тут говорят про творчество, выгорание, родительство, одиночество — словом, все то, что касается каждого. И делают это с заботой, юмором и уважением к тем, кто не притворяется «железным».
Фото: обложка подкаста
* Деятельность компании Meta Platforms Inc. (Facebook и Instagram) на территории РФ запрещена
** Признан иноагентом на территории РФ