Шоу, в котором обсуждают вопросы ментального здоровья и проблемы, связанные с ним, бывшая участница «Подруг» Карина Истомина запустила еще в апреле. С тех пор ее проект под названием «Справиться проще» вырос до 103 тыс. подписчиков на одноименном ютьюб-канале. За это время блогерша вместе с экспертами и гостями успела подискутировать на такие темы, как тревожность, РПП, депрессия, биполярное расстройство, ПРЛ, ОКР, СДВГ, любовная зависимость и абьюз. Также в рамках проекта выходил сюжет о том, как правильно выбрать психотерапевта, но еще ни разу команда «Справиться проще» не поднимала тему мужской психотерапии. Подобное упущение исправили в новом выпуске.
Считается, что мужчины реже обращаются за психологической помощью, потому что многих из них воспитывают как сверхлюдей, не имеющих права плакать, говорить о своих проблемах, жаловаться и вообще как либо выражать эмоции. И все-таки современное поколение, для которых толерантность и принятие — не пустой звук, ослабило хватку и позволило мужчинам выражать свои чувства. Поделиться личным опытом в студии «Справиться проще» решил комик Дмитрий Коваль.
По словам стендапера, в его жизни (как и у многих, кто в сознательном возрасте обращается к психологу) все пошло не так давно, еще в детстве. Дима вспоминает, что отец возлагал на него большие надежды, поэтому когда маленький Коваль не оправдывал ожиданий родителя, тот прибегал к физическим наказаниям. Например, во втором классе комику не давалось изучение английского языка, и тогда отец бил его. Подобных случаев, как рассказывает Дима, было множество. Да и звонил ему папа только для того, чтобы поинтересоваться, почему тот что-либо не выполнил, а как у сына дела, его мало заботило. Уже во взрослой жизни комик столкнулся с паническими атаками, из-за которых обратился к врачу. Специалист назначил ему антидепрессанты и посоветовал обратиться к психотерапевту. Тянуть Дима не стал и с марта 2020-го периодически созванивается с психологом.
Что касается табуирования темы психологической помощи среди мужчин, Коваль отметил, что сейчас реже сталкивается с подобным явлением: в его окружении практически все понимают необходимость прохождения терапии. Самому Диме, как он утверждает, обратиться за помощью было совсем не сложно. «Мне так долго было тяжело, поэтому когда мне предлагают помощь, я такой: “Да, конечно”», — рассказывает стендапер.
И все-таки некоторым представителям мужского пола признать свою слабость и обратиться к психологу бывает действительно трудно. По мнению психотерапевта Андрея Аксюка, поведение мужчин в данном случае зависит от таких факторов, как наличие высшего образования и культурная среда, в которой он находится.
