Иногда говорить о собственных чувствах становится сложнее, чем кажется, а особенно когда дело касается чего-то вроде стыда, злости, зависти и так далее. Разобраться в этой теме решили авторы проекта «Стыдно», четыре подруги: Ангелина, Лиза, Вероника и Настя. В январе они запустили инстаграм* , а теперь еще и подкаст, в котором будут делиться «стыдными» ситуациями из жизни, анализировать смешанные чувства и пытаться понять, как со всем этим жить. «"Стыдно"-подкаст — это про дестигматизацию всех чувств, про бережность к себе, про то, что быть честным с собой и другими — это важно и круто, а всегда ходить в маске позитива — не очень и даже небезопасно для самих носителей. Каждый выпуск подкаста посвящен какому-то сложному чувству: злости, зависти, грусти и так далее», — гласит описание нового шоу.
Первый выпуск «Стыдно» уже появился на подкаст-платформах. В нем ведущие рассказывают о себе, об опыте личной терапии, а также о том, как появился их проект. Этот эпизод знакомит слушателей с создателями подкаста, а уже следующие выпуски будут посвящены разбору конкретных чувств. «Обсуждая какое-то чувство, мы приводим в пример себя и свои истории и тем самым снимаем тревогу, что можно говорить о своих проблемах и трудностях открыто. И вообще, что важно делиться чувствами и что все они нам правда нужны», — рассказали ведущие подкаста «Стыдно». В следующем эпизоде главной темой обсуждения станет стыд, а после него в подкасте разберутся с чувством злости.
