Дело близится к Новому году. Даже если не смотреть на календарь, понять это можно по километровым пробкам, собирающимся у торговых центров, суетящимся вокруг людям и, конечно, украшенному городу. Но, как ни странно, предновогодняя суета воодушевляет не всех. Есть те, у кого последние дни декабря ассоциируются лишь с ненужными заботами. Например, с подведением рабочих итогов, сессией или незапланированными тратами. А кто-то терпеть не может Новый год, потому что встречает его в одиночестве. Поводов погрустить на самом деле так же много, как и порадоваться, поэтому ведущие подкаста «Осторожно: утро!» Арина Тарасова и Иван Притуляк подготовили спецвыпуск, в котором обсудили, почему же новогоднее настроение приходит не ко всем. Разобраться в ситуации им помогли Иван Мытарев, Мария Данина и Анастасия Истинова.
Иван отсутствие у себя новогоднего настроения связывает с большим количеством проектов, которые всегда наваливаются на него в декабре. Для него это время максимального напряжения сил, когда заказчики требуют организовать лучший праздник в их жизни. Несмотря на то, что Притуляк находится непосредственно в эпицентре новогодней атмосферы, его почему-то сильно задевает, что ему такой красоты никто не устроит. Более того, как правило в ночь с 31-го на 1-е ведущий работает, а первого января наступает уже другой праздник — день рождения его сына. Арина же считает, что трепетное ожидание Нового года у нее исчезает ровно в тот момент, когда встает вопрос о том, где же и с кем его отмечать. Потому что лишь одна мысль об это вызывает у нее тревожность.
Гадать, какие еще существуют причины у предновогодней грусти, можно долго, поэтому ведущие дали слово психологу Марии. Данина начала с того, что у Нового года есть определенный социальный смысл, отличающий его от других праздников, — подведение итогов и планирование своих дальнейших шагов. Проще говоря, Новый год — это переход из одного жизненного этапа к другому. Поэтому люди волей-неволей задумываются, как они провели этот завершающийся период, все ли их устраивает, какие планы реализовались, а что, наоборот, разочаровало. И такие мысли выматывают, потому что далеко не все остаются довольны результатами: отсюда и отсутствие новогоднего настроения. Чтобы справиться с накалом негативных эмоций, Мария предлагает перестать сравнивать себя с другими и немного снизить планку своих ожиданий от себя же, лучше выйти на улицу и хоть немного полюбоваться снежинками.
Педагог-психолог Анастасия связывает отсутствие новогоднего настроения со взрослением. Ведь в детстве Новый год всегда ассоциировался с чудом, потому что мы с нетерпением ждали Деда Мороза и подарка под елкой. Сейчас же каждый взрослый человек примерно понимает, кто и как его поздравит, а Дедом Морозом уже является он сам. Кроме того, появились новые заботы: купить продукты, накрыть на стол, незаметно подсунуть подарок под елку. В общем, обязательств не счесть, поэтому Новый год у многих считается больше отягощающим праздником, нежеле волшебным. Если вы уже выросли настолько, что обзавелись своей семьей, можно договориться устраивать праздники по графику, то есть распределить, кто создает атмосферу на этот Новый год, а кто на следующий и так далее. Это упражнение может изменить ваше отношение к праздникам, и по очереди каждый член семьи сможет снова почувствовать забытое ощущение сказки.
