Новости, Образ жизни — 16 июля 2020, 11:47

В Исландии запустили сайт для борьбы со стрессом. Там можно покричать на вершине скалы

Эффективность крика как терапевтического инструмента была доказана еще в 70-х годах: уже тогда его начали использовать для высвобождения сдерживаемых эмоций. Лучше всего такой метод снятия стресса работает на открытом, тихом пространстве, и Исландия придумала, как, используя свои географические особенности, помочь тем, что устал от происходящих в мире событий и больше не может держать накопившийся негатив в себе, а заодно и восстановить туристический поток, который также пострадал от пандемии. Для достижения поставленных целей привлекли рекламное агентство M&C Saatchi, благодаря сотрудничеству с которым появился диджитал-проект Let In Out.  


В рамках проекта уставшим от пандемии предлагают избавиться от стресса с помощью крика, выпустив его наружу на фоне нетронутой северной природы. Это можно сделать даже несмотря на то, что границы многих стран по-прежнему остаются закрытыми: перейдя на сайт проекта, вы увидите большую кнопку, нажав на которую нужно начать кричать, а позже записанный крик воспроизведут через динамик на фоне живописных исландских пейзажей. Благодаря проекту можно не только высвободить собственные эмоции, но и понять, что вы не одиноки в своих проблемах: на сайте размещены видеоролики, на которых записаны крики отчаяния людей со всего мира. 

 

Чтобы пройти «терапию», команда проекта рекомендует заранее продумать, каким будет ваш крик: кто-то решит использовать слова, а кто-то объем или даже дыхание. После этого нужно встать, расставив ноги на ширине плеч, слегка согнув колени и расслабив плечи. Чтобы было легче выпустить из себя негативные эмоции, можно использовать руки и сделать несколько глубоких вдохов перед тем, как приступить к записи, но в целом вы можете просто следовать своим инстинктам.  

Когда вы будете готовы высвободить свои эмоции, вы сможете выбрать один из семи регионов Исландии, который и услышит ваш крик, через установленную там аудиоколонку: Северную Исландию, Восточную Исландию, Вестфьордс, Южную Исландию, Рейкьянес, Западную Исландию и Рейкьявик. Система напомнит о том, что кричать нужно ответственно, потому что мир вас слушает, и что нужно обратиться за профессиональной помощью, если вы столкнулись с серьезными психологическими проблемами. 


В последнее время все большее количество стран представляет нетривиальные туристические решения в условиях, когда путешествия находятся под запретом. Например, соседние с Исландией Фарерские острова начали проводить виртуальные экскурсии, во время которых диджитал-туристы могут управлять самым настоящим гидом с помощью мобильного телефона в режиме реального времени, а российский агрегатор OneTwoTrip запустил тревел-симулятор, с помощью которого можно отправиться в виртуальный отпуск, совершая привычные действия — проходя регистрацию в аэропорту и тратя время в очередях.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Фото: Кадр из видео
* Деятельность компании Meta Platforms Inc. (Facebook и Instagram) на территории РФ запрещена
** Признан иноагентом на территории РФ
Читайте также
Кино — 20:00, 1 июля 2025
Смерть единорога. Рецензия на фильм «Материалистка»
Музыка — 1 июля, 20:00
Первый VK Fest в Казани: чак-чак с лицом Басты, эчпочмаки и 20 тысяч человек под открытым небом
Новости — 27 июня, 13:33
ЕГЭ по селебоведению. Тест про школьные годы звезд
Кино — 1 июля, 18:05
Крипто-коуч, мемуары и проклятие Таро: что смотреть в июле на PREMIER
Новости, Новости — 1 июля, 16:40
Райан Гослинг спасает человечество в трейлере фильма «Проект “Аве Мария”»
Новости, Новости — 1 июля, 15:10
AFELIA выпустила сингл «двинулась»
Новости, Новости — 1 июля, 13:45
«Приключения Электроника» получат ремейк
Новости, Новости — 1 июля, 11:40
Вышел трейлер «Государя» — сериала о жизни Петра I
Новости, Новости — 30 июня, 19:05
Объединение GLAM GO! вернулось с треком «Игра»
Новости, Новости — 30 июня, 15:50
Объявлен каст байопика о группе Scorpions
Новости, Новости — 30 июня, 13:39
Сергей Романович и Гоша Куценко в трейлере сериала «Хутор»
Новости, Новости — 27 июня, 19:20
Завершились съемки нового сезона «Бриджертонов»
Новости, Новости — 27 июня, 16:00
BEARWOLF выпустила «Ястребов» — саундтрек к сериалу «Этерна»
Новости, Новости — 27 июня, 13:50
Сюзанна и NEMIGA выпустили совместный трек «Нежная душа»
Образ жизни — 27 июня, 13:03
Территория сложных чувств. Отрывок из книги Аш Пендрагон «Фанфики: истории для тех, кто не хочет прощаться»
Новости, Новости — 27 июня, 11:27
Олеся Иванченко дебютирует в кино. Она сыграет в сериале «Няня Оксана»
Новости, Новости — 26 июня, 17:20
Pixar работает над сиквелом «Рататуя». Но это не точно
Новости, Новости — 26 июня, 14:51
Дэйзи Эдгар-Джонс сыграет в новой экранизации «Разума и чувств» Джейн Остин
Новости, Новости — 26 июня, 11:40
Charli XCX выпустила кеды в коллаборации с Converse
Новости, Новости — 25 июня, 19:00
Трэвис Скотт стал «главным визионером» бренда Oakley
Новости, Новости — 25 июня, 17:30
Создатели «Актрис» и «Балета» снимут сериал про «Горбушку»
Музыка — 25 июня, 13:50
С корабля на бал. Гид по фестивалю «Планета K-30» в Петербурге
Все звёзды и инфлюенсеры
Новости, Новости — 25 июня, 13:00
«Погода меняется с космической скоростью»: у фильма «Питер FM» появится продолжение
Новости, Новости — 25 июня, 11:37
Байопик о Лермонтове получил дату релиза
Новости, Новости — 25 июня, 10:33
«Я хочу, чтоб моя душа тоже пела»: «Три дня дождя» переосмыслили песню Децла «Письмо»
Новости, Новости — 24 июня, 19:30
Лилая выпустила сингл «Лилия». Он вдохновлен треком Майли Сайрус Flowers
Новости, Новости — 24 июня, 16:40
«Гангстерленд» Гая Ричи продлили на 2-й сезон
Новости, Новости — 24 июня, 15:30
Документалка о зумерах «Манифест мечты» выйдет в онлайн-кинотеатрах Wink и «Кинопоиск»
Новости, Новости — 24 июня, 14:54
Начались съемки 2-го сезона сериала «Ира» с Ингрид Олеринской
Новости, Новости — 24 июня, 12:34
Nikita Zabelin, Denis Kaznacheev и много иностранных артистов: Outline объявил финальный лайнап
Образ жизни — 24 июня, 10:42
Рапокки, Сингапур, искусство. Вика Чума — о своих любимых вещах
Бриджит Джонс: Без ума от мальчишки
8.1
Смерть единорога
5.1
Обезьяна
4.2
Денискины рассказы
(1 сезон)
8.3
Белый лотос
(3 сезон)
7.7
Микки-17
7.5
Кончится лето
7.3
Громовержцы