О буллинге, любви к себе и фотошопе. Интервью с блогером Катей Новиковой

О фотошопе

Я вообще не понимаю, как можно фотошопить собственные снимки и просить сделать из себя другого человека. Работаю со многими фотографами и каждый раз прошу обойтись без этого. Как правило, слышу встречный вопрос: «То есть даже по лайту нельзя — несколько сантиметров в талии убрать, например?» Но для меня это уже серьезная обработка, а я хочу оставаться собой. Зачем мне фотографии другого человека в собственном инстаграме? И дело тут не в смелости, я просто люблю себя. 

О бодипозитиве

Это движение мне нравится, оно мне близко. Не понимаю, почему некоторые воспринимают его с критикой, например, думают, что бодипозитивные люди не занимаются собой и лениво лежат на диване. Это не так. Бодипозитив подразумевает принятие себя, соединение с миром, право выражаться так, как тебе хочется, вне зависимости от того, как ты выглядишь.

Я считаю себя бодипозитивной девушкой и сама подписана на таких же. Из известных мне нравятся Эшли Грэм и Катя Жаркова. В моих подписках есть еще блогер Катя Комлева, меня восхищает то, что она делает в инстаграме. В ее жизни случилась неприятная история, в результате которой Катя получила 70% ожогов тела, даже пришлось ампутировать часть ступни. В блоге она рассказывает о пути принятия себя — от депрессии до любви к себе и своему телу.

Также слежу за инстаграмом Tatti Girl. Таня — русская девочка, которая живет за границей, замужем за иностранцем. Мне близок ее контент. Даже через экран чувствуется, насколько гармонично она чувствует себя в собственном весе. Благодаря движению бодипозитива люди с формами сейчас ощущают себя максимально полноценно.

О буллинге 

Полные девушки сталкиваются с буллингом. В школе, в компании, на улице нас могут как-то оскорбить, задеть или просто сказать: «Фу, какая толстая».

Некоторые люди, возможно, не желая тебя обидеть, просто из любопытства спрашивают: «А ты всегда была такая полная?» Не знаю, может, это от недостатка воспитания или корректности, но не со зла. Я их не виню, просто не знаю, что ими движет, — наверное, обычный человеческий интерес. Бывает, прихожу на какие-то кастинги и мне говорят: «Ой, нет, вы не подходите, полноваты». Но такое происходит довольно редко, потому что чаще всего люди понимают, кого они хотят видеть в той или иной роли. На самом деле, сейчас я нахожусь в обществе максимально толерантных людей. 

Когда я училась в школе, у нас был не самый доброжелательный и сплоченный класс. А я из многодетной и достаточно бедной семьи. Так вот, перед походом в столовую в класс заходил соцработник и объявлял: «Дети из малообеспеченных и многодетных семей, идите есть бесплатно». Мы вставали и шли. То есть главным задирам таким образом указывали на тех, над кем можно поиздеваться из-за той же бедности, например. Мне, как и другим, доставалось. Конечно, я чувствовала себя некомфортно в той среде. Потом начался переходный период, взросление, стресс, играли гормоны. Все это вместе привело к тому, что я постепенно набрала вес. Думаю, что довольно долго не могла принять себя просто потому, что находилась в неприятной для себя обстановке. А затем поступила на художественно-графический факультет Чебоксарского государственного педагогического института и оказалась в компании творческих людей. Мы вместе занимались КВН, путешествовали, тусили. И тогда я поняла, что чувствую себя классно, даже несмотря на то, что я крупнее других людей.

Сейчас вешу 116 кг при росте 165 см. При этом я всегда вела активный образ жизни, занимаюсь спортом и танцами. Мне физически плохо, если в моей жизни отсутствуют какие-либо нагрузки. Это и для укрепления мышечного корсета полезно. 

О диетах и голодании 

Однажды я сидела на белковой диете, но перед этим не обращалась к врачам, а назначила ее себе сама. И на фоне того, что неправильно соблюдала ту диету (пила недостаточное количество воды), у меня образовались камни в желчном пузыре. Это случилось очень быстро, и мне пришлось удалить желчный пузырь. С тех пор с диетами не экспериментирую. 

Был у меня опыт трехдневного лечебного голодания, но на этот раз уже в специальной клинике, под наблюдением врачей. Параллельно там нужно было соблюдать много других предписаний, проходить определенные процедуры. Меня регулярно осматривал врач. Кроме того, нужно очень аккуратно выходить из этого состояния, иначе негативные последствия для организма неизбежны. 

Впоследствии для себя я поняла, что надо просто правильно питаться, и все! Что я и стараюсь делать. Конечно, бывает, что можем с подружками съесть огромную пиццу, но главное здесь — не винить себя и не испытывать негативных чувств. Позволила себе вредность, ну и что теперь? Со всеми бывает. 

О выборе одежды 

В Чебоксарах, где я родилась, с выбором одежды был просто мрак. В обычных магазинах и на рынке ничего не могла себе найти. А потом узнала о существовании очень крутого секонд-хенда под названием «Улицы Лондона», он до сих пор работает. Там есть бренды, о которых в Чебоксарах никто никогда не слышал. Было невообразимым счастьем случайно найти красивую вещь, причем своего размера. А когда я переехала в Москву, узнала, что существуют отдельные размерные линейки и восхитительные наряды, созданные будто специально для меня. Это, конечно, тоже немножко перевернуло сознание.

Сейчас у меня вообще нет никаких проблем с гардеробом. Когда ты одеваешься в то, что тебе нравится, а не в то, что просто есть в наличии, ощущаешь себя иначе.

Об инстаграме и уверенности в себе 

Я всегда была творческой девушкой и любила юмор. Работала ведущей на радио, много лет играла в КВН. Когда закончила с выступлениями, просто продолжила общаться с квнщиками. Кстати, они-то и порекомендовали меня в сериал «Девочки поймут», который шесть лет назад показывали на канале «Ю». Затем работала ведущей, устроилась продюсером в одну компанию, где занималась разными проектами. Плюс мы делали собственное инстаграм-шоу, которое называлось «Люба и Аркаша». Людям нравилось. Более того, они искренне верили, что мы с моим коллегой Юликом (Юлианом Капициным. — Прим. SRSLY) муж и жена, меня зовут Люба, а его — Аркаша. Мы набрали, по-моему, полмиллиона подписчиков. А потом я стала заниматься собственной страничкой, где подписчики, наверно, еще в течение года спрашивали меня: «А ты разве не Люба?» 



На меня начали подписываться девочки, которые приходили со своими вопросами, а я отвечала. Благодаря этому у меня сформировался контент, существующий сейчас. Мы с фолловерами находимся в постоянном контакте. Я рассказываю о себе, а также снимаю смешные ролики, так как обожаю юмор. Веду блог с огромным удовольствием, поскольку понимаю, что делаю это не только для себя. Уверенность ко мне пришла до инстаграма, но с его помощью я поделилась ей еще и со своими подписчицами, что очень важно. 

Совет от Кати 

Вопрос, который мне задают в инстаграме постоянно: «Как полюбить себя?». А я отвечаю, что надо запустить сам процесс. Но это не делается по щелчку пальцев, нельзя просто взять и резко полюбить себя. Это очень сложный процесс, который включает активный образ жизни, разные знакомства, эксперименты с одеждой и образом. Нужно с чего-то начать. Если вы себе категорически не нравитесь из-за ряда моментов, то необходимо сесть, покопаться в себе и постараться понять, откуда вообще взялось недовольство. 

Одна девушка написала мне, что пошла бы заниматься спортом, если бы похудела. Я ей ответила, что даже когда она постройнеет, все равно никуда не пойдет, потому что причина кроется в чем-то другом, так что нужно хотя бы раз сходить. Ответ был следующий: «Нет. Там будут на меня смотреть». Да всем пофиг! Когда ты занимаешься спортом, тебе вообще ни до кого, и другим так же. То же касается и личной жизни. Парень не появляется не из-за веса. Нужно работать с головой. 

Начните со спорта, прогулок, новых знакомств, походов в музеи и театры. Но не надо резко, делайте все потихоньку. 

Сейчас я понимаю, что ничего не хочу в себе менять: я же такая хорошенькая! Так кайфую от того, что мне 34 года. Некоторые считают, что возраст называть неправильно, а на мой взгляд, это еще одна грань любви к себе. Важно то, как ты себя ощущаешь. Я могу делать все что угодно несмотря на то, сколько мне лет, и это круто. Недавно я поступила в Театральный институт имени Бориса Щукина, о чем всегда мечтала. Так что если чего-то очень сильно хочешь, то никогда не поздно!