Новости — 21 января 2023, 13:02

Ученые выяснили, что песни BTS и Билли Айлиш помогают заснуть

Ученые-сомнологи знают секреты здорового сна и давно делятся ими с теми, кто испытывает трудности с засыпанием.

Эксперты рекомендуют соблюдать режим, стараться не листать ленту соцсетей в темноте допоздна, проветривать комнату, не переедать и не употреблять напитки с кофеином на ночь глядя. Еще для борьбы с бессонницей часто советуют следить за температурой в спальне, подбирать постельное белье из натуральных материалов или выходить на прогулку за несколько часов до отбоя. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то можно послушать музыку. При этом совсем необязательно включать классические инструментальные произведения, ведь треки современных исполнителей тоже подойдут как нельзя кстати.

Издание NME сообщает, что научные сотрудники Орхусского университета провели масштабное исследование, чтобы узнать, под какие композиции лучше всего засыпать. Для этого они проанализировали почти тысячу плейлистов на Spotify, составленных разными пользователями сервиса. Отобрав свыше 225 тысяч треков, ученые начали сравнивать их между собой. Изначально они предполагали, что у всех песен будут одинаковые характеристики: медленный успокаивающий темп, акустическое сопровождение, спокойный голос артиста. Подобных треков и правда было довольно много, но наряду с ними обнаружились гораздо более динамичные и бодрые синглы.


Одной из самых часто встречающихся в подборках для сна песен оказался хит группы BTS Dynamite. По данным исследователей, он добавлен в 245 плейлистов для засыпания, хотя отличается танцевальным ритмом и более веселым настроением. Ученые считают, что связано это прежде всего с особенностями человеческого мозга. Вероятно, многие пользователи Spotify любят этот трек и часто переслушивают его, а из-за неоднократного воспроизведения знают особенности его мелодии. Благодаря этому сознание не так восприимчиво к энергичному звучанию. Соответственно, концентрация снижается, наступает состояние расслабления.

Помимо Dynamite, исследователи выделили еще несколько популярных композиций. Например, фит Билли Айлиш и Халида Lovely и трек Labrinth под названием Jealous. Они оба встретились в плейлистах примерно 60 раз. По мнению авторов исследования, меломаны предпочитают использовать эти треки вместо колыбельных из-за их неторопливого темпа и продолжительных гармоничных проигрышей. Датские ученые планируют продолжить свою работу по изучению влияния музыки на человека, но теперь сконцентрируются на других аспектах повседневной жизни.

#INSERT_ARTICLE#

Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Фото: кадр из клипа
* Деятельность компании Meta Platforms Inc. (Facebook и Instagram) на территории РФ запрещена
** Признан иноагентом на территории РФ
В этом материале:
Музыкант
BTS
Музыкант, Певец
Билли
Айлиш
Читайте также
Музыка — 19:05, 30 июня 2025
С корабля на бал. Гид по фестивалю «Планета K-30» в Петербурге
Новости, Новости — 30 июня, 19:05
Объединение GLAM GO! вернулось с треком «Игра»
Образ жизни — 28 мая, 14:30
Тест: Какой ты жанр литературы?
Новости, Новости — 30 июня, 15:50
Объявлен каст байопика о группе Scorpions
Новости, Новости — 30 июня, 13:39
Сергей Романович и Гоша Куценко в трейлере сериала «Хутор»
Кино — 29 июня, 15:03
Смерть единорога. Рецензия на фильм «Материалистка»
Новости, Новости — 27 июня, 19:20
Завершились съемки нового сезона «Бриджертонов»
Новости, Новости — 27 июня, 16:00
BEARWOLF выпустила «Ястребов» — саундтрек к сериалу «Этерна»
Новости, Новости — 27 июня, 13:50
Сюзанна и NEMIGA выпустили совместный трек «Нежная душа»
Новости — 27 июня, 13:33
ЕГЭ по селебоведению. Тест про школьные годы звезд
Тесты — 26 мая, 14:12
Образ жизни — 27 июня, 13:03
Территория сложных чувств. Отрывок из книги Аш Пендрагон «Фанфики: истории для тех, кто не хочет прощаться»
Новости, Новости — 27 июня, 11:27
Олеся Иванченко дебютирует в кино. Она сыграет в сериале «Няня Оксана»
Новости, Новости — 26 июня, 17:20
Pixar работает над сиквелом «Рататуя». Но это не точно
Новости, Новости — 26 июня, 14:51
Дэйзи Эдгар-Джонс сыграет в новой экранизации «Разума и чувств» Джейн Остин
Новости, Новости — 26 июня, 11:40
Charli XCX выпустила кеды в коллаборации с Converse
Новости, Новости — 25 июня, 19:00
Трэвис Скотт стал «главным визионером» бренда Oakley
Новости, Новости — 25 июня, 17:30
Создатели «Актрис» и «Балета» снимут сериал про «Горбушку»
Новости, Новости — 25 июня, 13:00
«Погода меняется с космической скоростью»: у фильма «Питер FM» появится продолжение
Новости, Новости — 25 июня, 11:37
Байопик о Лермонтове получил дату релиза
Новости, Новости — 25 июня, 10:33
«Я хочу, чтоб моя душа тоже пела»: «Три дня дождя» переосмыслили песню Децла «Письмо»
Новости, Новости — 24 июня, 19:30
Лилая выпустила сингл «Лилия». Он вдохновлен треком Майли Сайрус Flowers
Все звёзды и инфлюенсеры
Новости, Новости — 24 июня, 16:40
«Гангстерленд» Гая Ричи продлили на 2-й сезон
Новости, Новости — 24 июня, 15:30
Документалка о зумерах «Манифест мечты» выйдет в онлайн-кинотеатрах Wink и «Кинопоиск»
Новости, Новости — 24 июня, 14:54
Начались съемки 2-го сезона сериала «Ира» с Ингрид Олеринской
Новости, Новости — 24 июня, 12:34
Nikita Zabelin, Denis Kaznacheev и много иностранных артистов: Outline объявил финальный лайнап
Образ жизни — 24 июня, 10:42
Рапокки, Сингапур, искусство. Вика Чума — о своих любимых вещах
Новости, Новости — 23 июня, 18:03
i61, rinji и greenwoodzz дропнули трек «Пустота»
Новости, Новости — 23 июня, 16:50
Идрис Эльба и король Великобритании выпустят документальный проект для Netflix
Новости, Новости — 23 июня, 15:17
Рассел Кроу сыграет в ремейке «Горца» с Генри Кавиллом
Новости, Новости — 23 июня, 11:11
Завершились съемки полнометражной адаптации «Властелинов Вселенной» с Николасом Голицыным
Бриджит Джонс: Без ума от мальчишки
8.1
Смерть единорога
5.1
Обезьяна
4.2
Денискины рассказы
(1 сезон)
8.3
Белый лотос
(3 сезон)
7.7
Микки-17
7.5
Кончится лето
7.3
Громовержцы