Интерес к психологии и теме ментального здоровья растет уже не первый год. Например, в пандемию запустилось немало подкастов, программ и сервисов, помогающих людям переварить то, что происходит вокруг. Также появляются медиа, призванные помочь разобраться в себе. Среди новых проектов — «Опора» от сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.online. Это журнал о психологической устойчивости, командой которого руководит главред Максим Ильяхов. Какое-то время материалы «Опоры» публиковались в соцсетях, а 18 апреля издание вышло на новый уровень — запустило свой сайт.
«Это издание о психологической устойчивости. Пишем обо всем, что сделает вас сильнее: о преодолении тревоги, информационной гигиене, критическом мышлении, внутренних опорах, дружбе и психологии», — говорится в описании проекта. На сайте «Опоры» можно найти материалы разной направленности: про информационную гигиену, чувство вины, тревогу, ментальную устойчивость, бытовые конфликты и многое другое. Главное, что их объединяет, — они делают читателей сильнее, ведь, как замечают сами авторы проекта, «вы нужны миру сильными».
На сайте «Опоры» нет рубрикатора, все материалы представлены на главной странице. Каждый текст сопровождается яркими авторскими иллюстрациями, сами тексты четко разделены на блоки, где выделены основные тезисы. Благодаря такому уместному визуальному оформлению материалы «Опоры» легко читаются и запоминаются. Хотя создатели медиа не забывают напоминать: «Чтение статей о психологии не заменяет занятия с психотерапевтом».
Следить за обновлениями «Опоры» можно на сайте blog.zigmund.online/opora, а также в соцсетях проекта — в телеграме и ВКонтакте.
