Кристина Асмус родилась в большой семье, с детства занималась художественной гимнастикой и даже получила звание КМС. Однако пока родители проецировали на младших дочерей свои желания заполучить в семью чемпионок, сама Кристина тихо возненавидела спорт, отчего и сейчас избегает тренажерных залов. Как призналась актриса, на тренировки ее отправляли буквально насильно.
В 15 лет девушка наконец сообщила родителям, что никакой спортсменки из нее не выйдет. Желание стать актрисой у Кристины возникло благодаря популярному в свое время сериалу «Дикий ангел». Из школы-студии МХАТ Асмус отчислили вместе с еще несколькими ее однокашниками, тоже ставшими потом знаменитыми (среди них Настасья Самбурская, Павел Прилучный и Иван Макаревич** ): в тот год на курс набрали слишком много студентов. Руководитель курса Константин Райкин дал Кристине напутствие перед уходом: «Работайте над собой». Несколько лет она играла в ТЮЗах родного Королева. Отпахав два с половиной года золушками-принцессами-снегурочками, Асмус снова приехала в Москву и в 2008-м поступила в Щепкинское театральное училище.
И тут случились «Интерны». После ролей в ТЮЗе Варя Черноус оказалась сказочным персонажем — чистейшей прелести чистейший образец, особенно на контрасте со своим экранным женихом Романенко. Впрочем, неудивительно — девочка-одуванчик Черноус мало чем отличалась от самой актрисы, которую вгоняли в краску даже каверзные вопросы журналистов о медицине. При этом в год выпуска первого сезона «Интернов» Асмус получила звание самой сексуальной девушки России по версии журнала MAXIM. Ее фотосессия в это журнале едва ли перекликалась с образом трепетной лани Черноус, но — мелочь, а приятно — Кристине удалось обойти даже Марию Кожевникову с ее Аллочкой из «Универа».
Далее Кристина исполнила еще несколько добрых и милых ролей — например, во франшизе «Елки» и современной интерпретации «Zолушки», озвучила белку в мультике «Иван Царевич и Серый волк», сыграла роль Светланы Хоркиной в спортивной драме «Чемпионы: быстрее, выше, сильнее».
А дальше грянул «Текст». Кристина на тот момент уже играла роль Нины, возлюбленной антагониста, в театре, но премьера одноименного фильма произвела эффект разорвавшейся бомбы. Особенно взбудоражила публику постельная сцена с участием Асмус, которую сочли слишком откровенной. «Диванные критики» принялись обсуждать «распущенное поведение» Кристины. Доходило до маразма — высказывались даже за то, чтобы лишить артистку родительских прав. Досталось от комментаторов и Гарику Харламову, с которым Кристина к моменту выхода фильма состояла в браке уже шесть лет и воспитывала дочку Анастасию. Морализаторы из интернета стали отчитывать звезду Comedy Club за то, что тот позволяет жене сниматься в подобном виде. И хотя Харламов долго пытался утихомирить общественность, напоминая, что это всего лишь кино, недовольные никак не успокаивались. Сама Асмус, безусловно, понервничала, но в конце концов стала относиться к произошедшему с иронией.
Летом 2020 года Гарик и Кристина опубликовали в соцсетях посты о своем разводе, уточнив: ни самоизоляция, ни нашумевшая сцена из «Текста» причиной их расставания не являются. Они продолжают общаться и совместно воспитывают дочку.
Сейчас актриса активно занята в спектаклях Театра имени Ермоловой — «Ревизоре», «Утиной охоте» и «Дачниках». Также она появилась в ленте Филиппа Юрьера «Китобой», взявший призы на 77-м Венецианском фестивале и 31-м «Кинотавре». Там она сыграла американскую девушку из эротического видеочата, в которую влюбляется чукотский парень Лешка. Кроме того, летом 2020-го Асмус воссоединилась со своим бывшим экранным начальником Иваном Охлобыстиным: актеры стали ведущими реалити-шоу «Золото Геленджика» на ТНТ.