Анна росла в строгой патриархальной семье в Твери. Правда, ее отец в юности был фарцовщиком, стилягой, даже выступал с рок-группой Бари Алибасова «Интеграл», но потом пошел служить в церковь. В период поисков себя мужчине попалось в руки издание Библии, которая оказала на него неизгладимое впечатление. Он отправился в храм и попросился на работу кем угодно, стал петь в хоре и писать церковную музыку. Из-за своих взглядов отец оказался в оппозиции к власти, поэтому какого-либо «пионерского детства» у Анны не было.
Она мечтала стать океанологом, но под давлением родителей пошла учиться на филологический факультет. И все же по характеру была скорее бунтарем. «Дома много ограничений: пост, длинная юбка, платок, поэтому в какой-то момент меня, конечно, понесло, я взбунтовалась…» — вспоминает Анна о своей юности.
Еще одной мечтой чуть ли не с детства, как ни странно, было материнство. Забеременела она в восемнадцать лет, чему была очень рада. Учеба отошла на второй план. Однако все заботы, связанные с воспитанием новорожденной дочки, легли на плечи молодой матери: после рождения Майи первого мужа Анны посадили в тюрьму.
По ее словам, решив, что «растить ребенка одной будет сложно и неправильно», она поспешила выйти замуж повторно — «чтоб уже точно навсегда». Следующий избранник девушки был прекрасно образован и всем хорош — кроме того, что впадал в приступы неконтролируемой агрессии. Брак оказался неудачным, и 20-летняя Анна с маленькой дочерью перебралась в Москву.
В столице девушка устроилась администратором в один из модных ресторанов, где и встретила своего будущего мужа — известного футболиста Сергея Семака. Спортсмен на тот момент был женат, что не помешало ему начать ухаживать за симпатичной новой знакомой. По поводу знакомства, кстати, версии расходятся: по рассказу Анны, инициатором стал именно Сергей, а вот бывшая жена Семака Светлана утверждает, что это Анна тайком вручила спортсмену свой номер телефона, не смутившись по поводу присутствия рядом с ним супруги. Как бы то ни было, начался роман, однако разводиться Семак не торопился. Спустя несколько лет существования в рамках любовного треугольника Анна забеременела. Светлана к тому времени уже знала об отношениях мужа на стороне. Примерно через пять лет после знакомства с Анной Сергей развелся и в скором времени женился на ней.
В юности знакомый священник сказал Анне: «Ты спасешься чадородием». Начав отношения с Семаком, девушка решила, что у них будет много детей. «Беременность защищает от нервных потрясений, так устроено природой, — говорила она в одном из интервью. — Срабатывают защитные механизмы — и это стало моим наркотиком, мне хотелось все время быть в этом состоянии. Уровень стресса в моей жизни запредельный, но это не выбивает меня из колеи. Любой человек, который окажется вечером в нашей семье, сойдет с ума через час — хотя бы просто от звука».
К настоящему моменту они стали родителями уже семь раз. Помимо собственных детей, у них есть приемная дочь Таня, которую супруги удочерили в 2016 году. В дальнейшем хотели бы усыновить еще двоих детей из Гвинеи-Бисау.
В 2020 году Анна к тому же стала бабушкой в тридцать девять лет: ее старшая дочь Майя тоже не стала затягивать с материнством и родила девочку.
Одним только воспитанием детей Анна Семак не ограничивается. С детства она любит писать, говорит, что ежедневно посвящает этому занятию несколько часов. Первую книгу выпустила в 2009 году: это была «сказка для взрослых и детей» под названием «Карюзлица», история про бабушку-бомжа, которая в конце повествования нашла своих родственников, стала доброй и счастливой. В 2019 году выпустила книгу «Близость как способ полюбить себя и жизнь». Также Анна в свое время вела колонку в журнале XXL, ну а сейчас регулярно публикует содержательные посты на самые разные темы у себя в инстаграме* , где ее читают 2 миллиона человек.
Жена футболиста активно занимается бизнесом: владеет рестораном на Бали и двумя веганскими заведениями в Петербурге.
